Vivre à Uzès Sports

Dans l'optique de la prochaine saison 2008/2009, l'ENTENTE SPORTIVE UZES PONT DU GARD, recrute des éducateurs. Les personnes interessés peuvent appeller le 04 66 37 31 79 de 9h à 12h au siège de REMOULINS.

Essentiellement: gymnastique d'entretien, abdos, fessiers, coordinations.



Trois cours par semaine :
lundi: 18h-19h, au stade Rancel avec Jean Pierre Aubert
mardi: 15h-16h, au stade Pautex (salle de tir à l'arc), avec Pascale Cassanas
jeudi: 17h30-18h30, au stade Pautex avec Pascale Cassanas.

Possibilité de faire un essai en amenant un tapis de gym.
Renseignements: au 04 66 22 27 78 ou au 04 66 22 33 57.

Jeudi 1er mai: rendez vous au Grau du Roi
Péage du parking de l'Espiguette à 9h45 (mot de passe Karaté.)
-Entrainement pour tous de 10h00 à 12h00 - plusieurs ateliers
-Amener votre repas (possibilité de faire des grillades)

Venez nombreux........ ouvert gratuitement à tous les licenciés du département et leurs familles .

Dimanche 1er Juin, sur le Stade Pautex à Uzès, l'ESUPG organise son grand Tournoi de Football à 7, dans la lignée des tournois de sixtes d'antan.
Cette journée sera placée sous le signe du fair play.
Participation de 5 euros par joueur.
Récompenses ( coupes, tee-shirts, casquettes...).
Nombre d'équipes limité à 16.
Buvette et restauration sur place toute la journée.
Inscription et renseignements: 04 66 37 31 79 ( de 9h à midi)

Voir le site de l'ENTENTE SPORTIVE

Dans le cadre du Vélo Club d'Uzès il est envisagé de créer une section "Vétérans"..... sans âge limite ! L'objectif serait de faire des sorties VTT (ou route ?) sans objectif de performances mais dans un esprit sportif sympa.

Les personnes intéressées peuvent contacter Jacques Lefebvre au 04 66 37 22 31.

Badminton, de 19 h 30 à 22 heures, au gymnase Pautex, badminton pour tous.
Contact au 06 88 38 06 85.

Aïkido, à 19 heures, au gymnase Rancel, cours d'aïkido pour débutants.
Contact au 06 75 65 71 31.

Gymnastique volontaire, de 17 h 30 à 18 h 30, au gymnase Pautex, gymnastique volontaire avec le centre d'activités physiques et sportives.
Contact au 04 66 22 27 78.

Uzetia, de 17 h 30 à 19 h 30, salle spécialisée du complexe sportif Rancel, gymnastique avec le club Uzetia.
Contact au 04 66 22 42 34.

Du vendredi 2 mai au dimanche 4 mai, Championnat de France Vétérans 2008 à NIMES (Le Parnasse).

Horaire: 9h00 à 20h00
Entrée gratuite
Finales: dimanche 4 mai à partir de 14h00.
Voir la fiche du club UZES BADMINTON
Voir le site UZES BADMINTON

Karaté Uzès, au dojo de l'Asku, rue du Plan de l'Oume,
de 14 h 15 à 15 h 15, ceinture blanche jaune, nés de 1999 à 2001 ;
de 15 h 15 à 16 heures, baby 4 et 5 ans ;
de 16 heures à 17 heures, ceinture blanche, 7 à 13 ans ;
de 17 heures à 18 heures, ceintures jaune à orange de 7 à 13 ans ;
de 18 heures à 19 heures, ceintures verte à marron, de 7 à 13 ans ;
de 19 heures à 20 h 30, adolescents et adultes tous niveaux.
Contact au 04 66 22 24 22 ou 04 66 03 33 20.

Escrime, de 14 heures à 17 h 30, salle d'armes du Gymnase Pautex, cours d'escrime.
Contact au 04 66 22 61 66 ou 06 18 93 29 87.

Rugby, au stade du Refuge,
entraînement des benjamins, de 17 heures à 18 h 30 ;
des cadets et minimes, de 18 heures à 19 h 30 ;
des juniors, seniors et vétérans, de 20 heures à 21 h 30.

Aïkido, à 20 heures, au gymnase Rancel, entraînement adolescents et adultes de l'Aïkido club d'Uzès.
Contact au 06 09 65 22 06.

Handball, de 20 heures à 22 heures, au gymnase Rancel, handball loisir avec Lou Cigalou.
Contacter Samantha au 06 20 54 47 23.

Ducale uzétienne, de 16 heures à 18 heures, salle spécialisée du complexe sportif Rancel, gymnastique artistique féminine avec la Ducale uzétienne.
Contact au 04 66 37 28 19 (Mme Josset).

Uzetia, de 14 heures à 20 heures, au gymnase Rancel, gymnastique avec Uzetia.
Contact au 04 66 22 42 34 et 04 66 63 25 95.

Volley-ball, de 20 heures à 22 heures, au gymnase Pautex, entraînement du club de volley-ball loisir de l'Uzège.
Contact au 04 66 03 12 07

Football, entraînements pour les équipes de jeunes de l'Entente sportive Uzès - Pont-du-Gard : poussins, à 14 h 30, à Saint-Siffret ; débutants, à 14 heures, à Vers et à Uzès, complexe Rancel.

Judo, au dojo du complexe sportif André-Rancel,
de 16 heures à 17 heures, enfants nés en 2002 et 2003 ;
de 17 heures à 18 heures, enfants nés en 1999, 2000 et 2001 ;
de 18 heures à 19 heures, taïso ;
de 19 heures à 20 heures, ju-jitsu.
Contact au 06 16 60 73 33 (André Sauton).

L'avis du club, publié le mardi 29 avril 2008:

Dans une fin de championnat privée d'enjeu réel notre équipe 1 a su rester motivée pour s'imposer sur le score sans appel de 4-0 contre ILE ROUSSE. Certes, les Corses dans une situation critique, n'ont pu opposer qu'une faible opposition, mais l'enthousiasme et la motivation exprimés ce jour là restent un élément réconfortant pour la suite.

Voir le site internet de l'ENTENTE SPORTIVE

La fréquence cardiaque est l'unité de mesure du travail effectué par le coeur. Elle est directement liée à l'effort fourni par le coeur . Elle est propre à chaque individu et même différente pour un individu donné suivant les jours.
Elle peut être mesurée en palpant le pouls ou à l'aide d'un cardiofréquencemètre. Or , en palpant le pouls, il n'est pas possible de mesurer la FC avec exactitude pendant l'exercice, la mesure s'effectue en général en fin d'exercice.
De plus le pouls pris manuellement est généralement de 12 à 15 battements en dessous du pouls réel, et l'erreur augmente quand la FC augmente !!
C'est pourquoi un entraînement , pour etre efficace , ne peut se faire sans cardiofréquencemetre .

Lire la suite de l'article sur le site "Entrainement-sportif.fr"

Samedi 3 mai, fête du karaté au complexe sportif Rancel d'Uzès (face au collège du Redounet).
Le programme de cette fête, organisée par le club FUDO SHIN KARATE UZES, est le suivant:
10h00: Début de l'interclub, des ateliers de calligraphie et des parcours enfants.
10h45 : Démonstrations kihon enfants, ados et adultes
11h45 : Arrêt, kata de masse pour enfants, ados et adultes, démonstrations de Iai (sabre)
12h00 : Reprise des ateliers et de l'interclub
12h45: Fin des ateliers, démonstration de katas avancés
13h00 : Pause repas pris sur place
14h00 : Stage de Body karaté animé par Catherine Belrhiti, 6ème dan, double championne du monde
15h30 : Fin du stage, séance dédicaces et photos, Kata de masse avec tous les participants
16h15 : Distribution des récompenses pour tous et distribution des goûters
17h00: Tirage de la tombola
18h00: Apéritif offert aux arbitres, sponsors et représentants fédéraux et institutionnels.

Toutes les activités sont gratuites et ouvertes à tous, karatéka ou non.
Animation musicale
Renseignements: 04 66 22 43 32
Voir le programme détaillé
Voir l'affiche de la manifestation
Voir la présentation du club

Basket, de 17 h 30 à 19 heures, au gymnase Rancel, entraînement pour les enfants nés en 1995 et 1996.
Contact au 06 88 54 16 72.

Badminton, de 20 h à 21 h 30, au gymnase Rancel, badminton compétiteurs.
Contact au 0 66 22 31 67 ou 06 88 38 06 85.

Gymnastique avec Uzetia de 17 h 30 à 19 h 30, salle spécialisée du complexe Rancel.
Contact au 04 66 22 42 34 ou 04 66 63 25 95.

Judo, de 17 h 45 à 19 h, au dojo du complexe Rancel, judo pour les pré adolescents.
Contact au 04 66 22 63 34 ou 06 16 60 73 33

Gymnastique artistique féminine Ducale uzétienne, de 16 h à 18 h, salle spécialisée du complexe
Rancel.
Contact au 04 66 37 28 19 ou 04 66 22 88 22.
Gymnastique volontaire, de 15 heures à 16 heures, salle du tir à l'arc du stade Pautex,
avec Pascale Contact au 04 66 22 33 57 Ghislaine ou04 66 22 27 78

Dimanche 04 Mai, 4ème édition de la course "Courir à Saint-Victor".

Distance : 13,5 km
Lieu départ : Stade de football – SAINT-VICTOR-LA COSTE
Heure départ : 9h30
Inscription : 7 Euros avant le 3 mai / 8 Euros sur place


Course enfants à 10h00

Marche de 10 km à 9h00 (4 Euros)


Lots pour tous les coureurs et marcheurs inscrits + tirage au sort
Renseignements : Guillaume 06 64 37 22 98
André-Jean 04 66 50 10 44 le soir

Site internet: www.courirastvictor.org
Itinéraire Uzès - St Victor-la-Coste

Tir à l'arc au stade Pautex, de 18 heures
à 19 heures, tir nature cadets, de 19 heures
à 20 heures, adultes.
Contact au 04 66 22 52 45.
Aïkido, au gymnase Rancel,
à 18 heures, aïkido enfants,
à 19 heures, aïkido ados et adultes.
Contact au 06 75 65 71 31.
Badminton, de 19 h 30 à 22 heures, au gymnase Pautex, badminton pour tous.
Contact au 04 66 22 31 67 ou 06 88 38 06 85.
gymnastique avec Uzetia de 17 h 30 à 19 h 30, salle spécialisée du complexe Rancel.
Contact au 04 66 22 42 34 ou 04 66 63 25 95.
Karaté, au dojo du Plan de l'Oume,
entraînement de l'Asku,
de 18 heures à 19 heures, enfants ceinture blanche à marron ;
de 19 heures à 20 h 30, karaté traditionnel ados et adultes tous niveaux.
Contact au 04 66 22 24 22 ou 04 66 03 33 20.
Fudo shin karaté, au dojo du Pré de Savy,
de 18 h 30 à 19 h 30, perfectionnement technique goshin jutsu ; karaté ados et adultes débutants ;
de 19 h 30 à 20 h 30, perfectionnement technique body karaté ; karaté ados et adultes avancés.
Contact au 04 66 22 43 32.

Voir la vidéo de ce point exceptionnel

Voir la vidéo

Nous avons déjà annoncé le Week-end familial du 1er Mai 2008 en Uzège :
• Le 1er mai Concours de Pêche à l'arc en rivière et Pétanque à l'arc au GAEC de la FONTAINE D’ARLINDE aux FUMADES
Cet événement a lieu chaque année à la même date et est organisé par les Archers d’Uzès.
LIRE LE PROGRAMME DETAILLE

• Le 4 mai "GAME TRAIL" dans le val d’Eure à Uzès: sentier de chasse avec des cibles 3D
LE PROGRAMME DETAILLE EST MAINTENANT DISPONIBLE

Ces deux événements présentent un caractère exceptionnel et ne doivent surtout pas être manqués !

Pour voir la présentation du club allez sur l'album photos ARC CLUB DE L'UZEGE

Samedi 31 mai
L’Hôpital Local d’Uzès - Route de Nîmes - organise une journée plein air dans l’Uzège – Pont du Gard au profit de sa recherche « Design d’objets et maladie d’Alzheimer ».

<
Le programme proposé comprend :
2 Circuits VTT :
36 km Uzès - Pont du Gard A/R
18 km Uzès – St Maximin A/R
Départ de 9h00 à 14h30 à partir de l'hôpital.
Inscription : 5 Euros (gratuit si moins de 16 ans)
Circuit pédestre autour d’Uzès:
Départ de 9h00 à 14h00 à partir de l'hôpital.
Inscription : 5 Euros (gratuit si moins de 16 ans)
Des animations diverses sur le site de l’Hôpital:
Atelier Yoga de 10h30 à 11h30 (2 euros)
Equilibre vélo, etc..
Restauration sur site à midi.
Venez nombreux manifester votre solidarité pour cette action qui nous concerne tous !

Voir l’affiche
Voir la présentation de la manifestation
En savoir plus sur la maladie d'Alzheimer

Arret Spectaculaire Du Gardien - wideo

Regardez bien les 2 photos ci-dessous et cet homme en survêtement bleu clair : il s’agit du coureur à pied Gilbert Giniez du Sporting Club Arlésien. Ce coureur, né en 1948, vient de passer en catégorie Vétéran 3 (60 à 69 ans) et rafle systématiquement la première place de sa catégorie dans les courses de la région. Il faut dire que ce jeune homme de 60 ans court à une vitesse de 15 km/h sur une épreuve classique et a couru aux vitesses suivantes sur les récentes courses en Uzège :
- 13,6 km/h sur la Carcarie à Montaren,
- 14,45 km/h sur les Capitelles à Blauzac.
Si vous n’êtes pas coureur à pied, essayez de courir sur terrain plat à 15km/h, ne serait-ce que sur 200 mètres, et vous apprécierez mieux la performance, car notre ami Gilbert maintient ce rythme sur 11 km, voire plus. Ayant couru la Carcarie dans la même catégorie à la vitesse de 10,7 km/h, je peux vous dire que j’ai mouillé le maillot parce que les montées dans la garrigue, il fallait se les faire ! Et bien, Monsieur Gilbert Giniez m’a tout bonnement mis un quart d’heure dans la vue ! Alors, vous comprendrez qu’un homme comme ça, ça se respecte et qu’on a une seule chose à dire : bravo Gilbert !

Remise des prix - Course de La Carcarie à Montaren

Les vainqueurs de la Course des Capitelles à Blauzac

Anne ROUMANOFF, Le club de gym - wideo

Le Club de Volley Ball d'Uzès (U.V.B)
Organise un tournoi de Volley Ball
le Dimanche 18 Mai de 9h30 à 20 h00
au stade Rancel
Terrains en extérieur et en intérieur.
C'est un tournoi en 4X4 (équipes de quatre, masculines , féminines, mixtes si affinités).
Le tournoi est ouvert aux débutants comme aux joueurs confirmés.
Prix de l'inscription par équipe de 10 € ( 2€50 par personne quoi!).
Repas possible pour 10€ par personne. (grillade, vin à volonté...).
On fait dans le diététiquement correct !
Le Volley Ball est l'un des sports les plus pratiqués au monde, il permet aux joueurs de tous les niveaux de s'amuser rapidement.
Le club Uzès volley Ball réunit une quarantaine de membres et engage deux équipes dans le tournoi Ufolep du Gard (dont nous sommes premiers).
Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter.
Au 04 66 03 17 95
Mail : [email protected]
Bulletin d'Inscripition
Voir la présentation du Club

Education canine, de 14 h 30 à 16 h 30, au terrain route du Château d'eau, éducation canine : formation du maître, conseils, travail en groupe, obéissance du chien, parcours d'agility.
Contact au 04 66 38 39 66 ou 06 03 84 22 55.

Gymnastique Ducale uzétienne, de 9 h 30 à 11 h 30, au gymnase Pautex, et de 16 h 30 à 19 heures, dans la salle spécialisée du complexe sportif Rancel, gymnastique artistique féminine avec l'association la Ducale uzétienne.
Contact au 04 66 37 28 19.

Uzetia, au gymnase Rancel, de 14 h 30 à 19 h 30, critérium régional de gymnastique Ufolep, vingt-huit équipes féminines, niveau 7-8 ans et 9-12 ans, niveau 9-14 ans et toutes catégorie, organisé par Uzetia.
Contact au 04 66 22 42 34.

Fudo shin karaté, au dojo Rancel,
De 9 heures à 10 h 30, katas avancés.
De 10 h 30 à 11 h 30 - jeunes tous niveaux et katas 1 er dan.
Contact au 04 66 22 43 32.

Badminton, de 17 heures à 19 heures, au gymnase Pautex, badminton pour les moins de 14 ans.
Contact au 04 66 22 31 67 ou 06 88 38 06 85.

Karaté au dojo du plan de l'Oume, de 18 heures à 19 heures, jaune à orange 7 à 13 ans ; de 19 heures à 20 h 30, karaté traditionnel pour adolescents et adultes tous niveaux.
Contact au 04 66 22 24 22 ou 04 66 03 33 20.

Gymnastique artistique féminine Ducale uzétienne, de 17 h 30 à 20 heures, salle spécialisée du complexe sportif Rancel.
Contact au 04 66 37 28 19 ou 04 66 22 88 22.

Uzetia, de 17 h 30 à 19 h 30, gymnase Rancel,.
Contact au 04 66 22 42 34 ou 04 66 63 25 95.

Judo, au dojo du complexe sportif Rancel, de 17 h 45 à 19 heures, judo pour préadolescents (1996 à 98) ; de 19 heures à 20 h 30, adolescents et adultes.
Contact au 04 66 22 63 34 ou 06 16 60 73 33

Football: L'entraînement des vétérans

Voir la vidéo

Le très dynamique club de course à pied « Courir en garrigue » de Poulx organise, le dimanche 21 septembre 2008, le 1ER TRAIL DE LA BAUME, 25 km et 900 m de dénivelé.
Le profil de la course permet d’imaginer que les environs
du 25 ème kilomètre seront difficiles ! (descente vers le Gardon ?).
Toutes nos félicitations au club de Poulx qui organise ainsi deux courses par an et qui fait preuve d’un dynamisme qu’on aimerait trouver à Uzès (voir notre note d’hier : Où sont passées les courses à pied à Uzès ?).

Samedi 26 avril 2008
Découverte du monde souterrain dans une des plus belles grottes du Gard.
Venez observer les traces de présence d’ours des Cavernes vieilles de plus de 11 000 ans.
Attention : NIVEAU SPORTIF
Rdv 14h00 au croisement de la D979 et D112 entre Uzès et le Pont St Nicolas.
Enfant à partir de 8 ans. Durée 3h à 4h.
30 € / personne.
Prévoir change complet et vieilles baskets.
LA LOLOTTE organise des sorties sport - nature.
Réservation 04 66 64 12 43 ou 06 82 57 43 36
(Remarque: la photo sert uniquement à illustrer la visite mais ne correspond pas au cas réel)

En Uzège ou à proximité immédiate on peut noter :
- la Course des Carcaries à Montaren,
- la Course des Capitelles à Blauzac,
- la Course Courir à Saint-Victor à Saint-Victor-la-Coste,
- le Trail du Pont du Gard à Ledenon,
- la Course des Trois Clochers à Sainte-Anastasie,
- le Trail Les Méandres du Gardon à Collias,
- les Foulées de Poulx à Poulx,
- le Trail de la Baume à Poulx,
- la Ronde du Castelas à Rochefort-du-Gard.

Et à Uzès ? Rien de rien.
Certes il y a eu l’Ultimate Race pendant quelques années. Mais c’était un trail déjà assez difficile pour un coureur moyen.
Ce qu’il faudrait à Uzès, c’est une course d’une dizaine de kilomètres qui permette au plus grand nombre de participer et ceci dans une ambiance festive.
Alors, les villages de la région sont-ils plus dynamiques que notre belle ville d’Uzès ? A nous, Uzétiens, de prouver le contraire ! Nous devons réagir.
Donnez votre avis en rédigeant un commentaire à cette note.
Signé : le modérateur de Vivre à Uzès Sports

Dimanche 27 avril :
Dimanche 27 avril :
Randonnées VTT à travers plaine, garrigue et bois.
2 parcours de 10 km et 20 km
Dénivelé : 100 m.
Départ libre à partir de 9 h00, place de la mairie.
Inscription sur place (adulte 3 Euros – gratuit pour enfants de moins de 12 ans).
Assistance relais à mi-parcours (collation)
Particularité : sur le parcours se trouvent les traces de mammifères et dynosaures.

Randonnée pédestre à travers la plaine.
Inscription sur place (adulte 2 Euros – gratuit pour enfants de moins de 12 ans).
Particularité : le circuit permet de découvrir les ruines de 4 tombes carolingiennes.
Pour toutes les randonnées possibilité de déjeuner sur place (une table + braises).
Renseignements : 04 66 81 91 61
Ces randonnées sont organisées par l’association « Le Temps des Copains »qui cherche à faire connaître le patrimoine ancestral de Garrigues-Sainte-Eulalie.

Le Vélo Club Uzès organisait dimanche dernier 20 avril les randonnées « Uzès et Collines en Uzège » avec le support de l’Office de Tourisme. Tout avait été minutieusement préparé mais les intempéries avaient décidé de sévir ce jour-là et, bien évidemment, la participation n’a pas été à la hauteur des espérances. Je voudrais donc profiter de cette occasion pour saluer le travail remarquable de ce club dont les dirigeants, membres et bénévoles ont effectué un travail important depuis plusieurs mois pour préparer les randonnées de ce dimanche. C’est grâce à l’engagement personnel de chacun que les associations sportives peuvent fonctionner et donner à nos jeunes le goût du sport, et donc de l’effort. Que dire alors du comportement de certains « citoyens » qui n’hésitent pas à ôter la signalétique des parcours pour protéger leur égoïste tranquillité, alors que le balisage ne s’effectue que sur le domaine public avec les autorisations des municipalités ? De tels désagréments ne pourront affecter la motivation des clubs qui s’investissent pour le sport, et donc pour tous. En résumé, coup de chapeau au Vélo Club d’Uzès qui connaîtra, j’en suis certain, plus de réussite dans ses futures manifestations.
Note rédigée par le modérateur de Vivre à Uzès Sports