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samedi, 14 avril 2007
Sport attitude
Les beaux jours reviennent et avec eux les bonnes résolutions... On a décidé chez moi de se remettre à un minimum de sport en attendant que la piscine soit de nouveau opérationnelle. On a donc ressorti du garage le vélo d'appartement et le stepper.
Alors bon, les débuts sont un peu difficiles je ne vous le cachent pas, les jambes trembles après une centaine de marches, le souffle faiblit vite... C'est un peu pathétique mais on sent tout de suite que cela nous fait du bien.
Et d'ailleurs on devrait en faire un petit peu tout les jours... mais bon. Avec mon homme, notre nouvelle résolution "forme" est de se promener dans les parcs de Montpellier minimum 1 fois par semaine. Notre préféré pour le moment le zoo est vraiment agréable, il fait ni trop chaud ni trop froid, c'est idéal.
Allez encore quelque semaines et on pourra dire que l'on est des sportifs!!!
By Touillette, en baskets
18:35 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (4) | Envoyer cette note
Commentaires
le sport c la solution à tous les problèmes
Ecrit par : pierrot le zygo | samedi, 14 avril 2007
Touilette ,un conseil, la prochaine fois que tu vas au Zoo entre dans la cage aux lions ...comme entrainement pour la course y a pas mieux !
Ecrit par : ulysse | samedi, 14 avril 2007
Allez moi j'ai une bonne idée... vu que j'habite dans le meme village que toi et que je court tout les matin je peux passer te prendre si tu veux??! par contre c'est minimum 4 km sans s'arreter sinon ca sert a rien... c'est toi qui vois...:-)
Ecrit par : Lucy | samedi, 14 avril 2007
Pour le vélo d'appartement, j'en fait régulièrement, et j'ai trouvé un truc...
Je me passe un Dvd, et je pédale devant l'écran. Ainsi, j'ai l'impression de regarder un film ou une série et pas de faire du vélo.
Je me suis fait la quasi-totalité des 9 saisons d'X-files de cette façon.
Normalement, le minimum pour être efficace c'est 40 mn...
Les séries, c'est donc l'idéal !!!
Ecrit par : HAN LOLO | samedi, 14 avril 2007
