« LA SPIREE VAN HOUTTE | Page d'accueil | LA GIROFLEE, FLEUR D'ANTAN »
03 mai 2006
FILETS DE PANGAS AU RIZ
Le poisson est un aliment diététique, léger et facile à cuisiner. Préparé ainsi il constitue un plat complet. Les filets de pangas ont un goût très fin qui ressemble à celui de la sole.

Ingredients pour 4 personnes
4 filets de panga
2 verres de riz
1 poivron
2 oignons
2 tomates coupées en petits morceaux
2 bouillons cubes de volaille
thym, laurier ,sel,
rondelles de citron
Faites revenir les oignons émincés avec les lamelles de poivron et les morceaux de tomates dans un peu d'huile bien chaude
Ajoutez le riz, laissez 5 à 6 mn en remuant
Diluez le bouillon cube dans 1/2 l d'eau bouillante et versez -le sur le riz
Ajoutez le thym, la feuille de laurier, rectifiez l'assaisonnement en sel
Couvrez et laissez cuire 15mn à feu doux
Disposez les filets de pangas côte à côte sur le riz et faites cuire encore 10mn en laissant le couvercle
Présentez le poisson entouré de riz, décorez -le avec une rondelle de citron.
09:00 Publié dans Recettes salées | Lien permanent | Commentaires (72) | Envoyer cette note | Tags : recette, cuisine, pangas, poisson, gastronomie
Commentaires
Le panga est un poisson qui vient généralement du Vietnam, c'est vrai que c'est aussi fin que de la sole et deux fois moins cher. Très bonne recette, la cuisine est un art, parfois les choses très simples peuvent se révèler les meilleures.
merci d'avoir eu l'idée de mettre ta recette en ligne, je file acheter du panga !
Ecrit par : stella vidal | 03 mai 2006
en Génèral les lorette de signe poisson sont ascendentes pangas
Ecrit par : pierrot le zygo | 03 mai 2006
ze compte sur vous vendredi au vernissage, améne lorette si tu veux
Ecrit par : pierrot le zygo | 03 mai 2006
00:22
ronde de nuit, tout croiasse
Ecrit par : pierrot le zygo | 04 mai 2006
Pourquoi dire que le panga a un goût trés fin ?
C'est un poisson chat géant du Viet Nam, et ça a vraiment le goût du poisson chat, c'est à dire plutôt détestable !
Ecrit par : pilzen | 19 mai 2006
Je cuisine souvent du filet de panga et je trouve aussi que son goût est très fin!
La prochaine fois, je ne manquerai pas d'essayer ta recette Eve, elle est très appétissante et en plus elle à l'air facile à faire!
Ecrit par : lilette | 19 mai 2006
Pilzen.Certes, les pangas ne paient pas de mine, mais je vous assure que la lotte a un aspect bien plus monstrueux , c'est aussi le cas d'autres poissons qui ne sont jamais exposés entiers sur les étals, mais vendus en tronçons ou en filets.Cela ne les empêche pas d'être bons.
Lilette a raison,les filets de pangas ont un goût très proche de la sole qui est réputée pour sa finesse .
Ecrit par : evelyne | 19 mai 2006
je vais essayer cette recette pour midi, mes enfants adore le filet de panga et j'ai hate de leur faire goûter ce plat qui à l'air appétissant !!!
Ecrit par : natacha | 27 mai 2006
nous avons découverts le filet de panga au rayon poisson d'une grande surface et depuis lorsque nous avons envie de manger du poisson nous ne prenons que celui là. je viens de découvrir des recettes sympas donc nous allons pouvoir varier nos plaisirs.
Ecrit par : claudine | 09 juin 2006
La recette proposée est excellente. Le Panga est un poisson très fin. Toutefois je n'ai toujours pas pu trouver sa valeur calorique.
Si quelqu'un pouvait me renseigner, je l'en remercie par avance.
Ecrit par : Michel | 11 juin 2006
Le panga est un excellent poisson. Il est élévé au vietnam dans le détroit du mékong dans des conditions exceptionnelles (ce qui n'est pas le cas de tous les poissons). Il fait effectivement parti de la famille des poissons chats.
Les filets sont garantis sans arêtes (idéal pour faire consommer du poisson aux enfants) et leur gout est assez neutre ce qui permet de le cuisiner de toutes les manières (essayez à la crème et au citron, un délice...).
Il existe 3 types de filet. Donc un conseil, choisissez toujours le panga "qualité blanc blanc" car les filets rosés ou couleur ivoire ont un gout moins agréable.
Ecrit par : Françoise | 20 juin 2006
Voilà des précisions bien utiles pour tous les amateurs de filets de panga dont je fais partie! merci Françoise .
Ecrit par : evelyne | 20 juin 2006
merci pour cette délicieuse recette!
j'ai découvert il y a seulement quelques mois les filets de panga et c'est un vrai plaisir
Ecrit par : dominique | 28 juin 2006
Bonjour,
moi je trouve que le filet de pangas en vaut bien d'autre et je vois que le poisson chat ne plaît pas à tout le monde !!!
personnellement je pose dans la poêle froide sur laquelle je badigeonne un filet d'huile d'olive au pinceau, mon filet de pangas, je met le feu très doux et je saupoudre de paprika doux, avant de le retourner, je met du citron et je sers tout simplement avec une bonne ratatouille maison ou de la quinoa ou du boulghour (ça change du riz !!)
Bon appétit
Ecrit par : Sylvie | 08 septembre 2006
Sylvie, merci de partager votre recette ,je la garde en réserve et je l'essaierai !
Ecrit par : evelyne | 08 septembre 2006
et surtout, il s'agit d'un poisson herbivore
voir rapport Greanpeace
http://www.greenpeace.org/france/campaigns/oceans/surp-che
donc, bravo pour cette recette
Ecrit par : laurent | 21 septembre 2006
et surtout, il s'agit d'un poisson herbivore
voir rapport Greanpeace
http://www.greenpeace.org/france/campaigns/oceans/surp-che
donc, bravo pour cette recette
Ecrit par : laurent | 21 septembre 2006
Poisson délicieux, je le badigeonne d'un filet d'huile d'olive, je le soupoudre de condiments en poudre et d'herbes de Provence puis je le fais légèrement grillé au barbecue électrique. Relevé par une pointe d'aïoli ou de beurre d'escargot, accompané d'une salade, nous nous régalons.
Ecrit par : michel | 08 octobre 2006
C'est sympa Michel de nous donner votre recette ! je cuisine souvent ce poisson et je vais essayer de le cuisiner comme ça la prochaine fois.Qu'est ce que vous mettez comme condiments en poudre?
Ecrit par : evelyne | 08 octobre 2006
Merci pour cette recette elas la seule sur le site
Je me suis permis de même 2 poivons 1 rouge et 1 vert
Bon appeti
Ecrit par : Alain | 28 octobre 2006
Bonsoir,
Le Panga est élevé au Vietnam dans des cages en bambous sur les rives du Mékong et gavé d’aliments industriels.
On fait aux femelles Panga une piqûre d'hormones ( qui est en fait, de l'urine déshidratée de femmes qui sont prêtes à accoucher,) afin qu'elles aient leurs oeufs plus vite, et on recommence ...
C'était ce soir, 29 octobre, Emission Capital, Reportage de Christophe Brûlé sur la 6.
Alors pour ce qui est de la finesse, d'un aliment sain.... C'est abolument faux!
Désolée de vous décevoir....
Ilios.
Site en construction sur la réalité de l'exploitation animale à tous les niveaux:
www.agoranimal.fr
Ecrit par : ilios | 29 octobre 2006
Merci Ilios de ton message, j'ai également vu le reportage d'hier soir et crois-moi, je ne suis pas prête d'en consommer ni d'en faire de la publicité ! C'est vraiment scandaleux et écoeurant...
Alors à tous, boycottez ce poisson !!
Ecrit par : Emilie | 30 octobre 2006
salut à tous
moi aussi j'ai vu capital et je ne suis pas prete non plus d'acheter du panga!!! quand on sait qu'il est élevé dans l'eau sale du Mékong qui sert de wc au vietnamien, c'est plutot écoeurant!
Ecrit par : marie | 30 octobre 2006
Bonjour à tous,
A ceux qui critiquent le pangas !
Avez-vous pensé une seule seconde que les poissons d'élevages européens sont gavés d'antibiotiques ? qu'ils ne sont pas forcément élevés dans une eau vraiment naturelle ? que leurs bassins sont souvent désinfectés à l'eau de javel ? avez-vous encore envie de manger de ces poissons?
Pas plus tard que ce matin j'ai acheté mes filets de pangas et je continuerais à les acheter car je suis solidaire de ces populations, c'est un moyen de lutte contre l'immigration de faire en sorte que ces gens puissent travailler et gagner leur vie chez eux !!!
A bon entendeur salut !!
Ecrit par : Sylvie | 31 octobre 2006
Essayé ce jour:
faire revenir à feu très doux les filets de panga et vers la fin de la cuisson, ajouter un curry de légumes!
J'en salive de vous la faire partager!!
c'est une recette rapide qui en vaut bien d'autres
Appétit !
Ecrit par : minouchette | 31 octobre 2006
bonjour vu le reportage de capital et ce n'est pas moi qui en achèterai.
il est nourri avec des boulettes constituées en parties de cadavre de poisson . .
Ecrit par : navigateur | 14 novembre 2006
Bonjour,
A votre avis, de quoi est composée la farine de poisson dont on nourrit les truites et saumons d'élevage ?????? et que nous les achetions sous toutes les formes (fumé,grillé, poelé !!!)
Je pense que vous en consommez et vous posez-vous la question ???????
je ne réécrirais pas ce que j'ai posté le 31 octobre mais mon opinion n'a pas changé
Salut
Ecrit par : Sylvie | 14 novembre 2006
Bonjour,
Cette hormone d'urine de femme qu'on injecterait au panga, quelque peut m'en donner le nom? je voudrais pouvoir trouver ce produit et l'analyser en labo pour en évaluer la nocivité.
Merci
Ecrit par : Huguette | 14 novembre 2006
très bon le panga! je confirme c'est fin. je le cuisine en principe à la corse. Je le fais frire ensuite un peu d'ail et je déglace ensuite avec du vinaigre basalmique! c'est fait en deux deux et c'est trop bon!
Ecrit par : mattiouse | 27 novembre 2006
J'arrive sur votre site après avoir commandé du panga au restaurant. J'en ai mangé une bouchée: c'était très bizarre, un gout de pourri, d'égoût, je le sens: pas d'odeur… j'en reprends une bouchée:même goût très désagréable… Manifestement le poisson était frais mais infect. J'appelle la serveuse pour lui demander si le panga est connu pour avoir un gout particulier, elle ne sait pas, mais elle m'assure qu'elle n'a eu que des compliments sur ce plat du jour, que la chef elle-même a fait ce choix pour son déjeuner… Est-ce qu'à force de manger n'importe quoi, les gens n'ont plus du tout de palais. Essayez donc de manger du panga, sans ail, ni curry, ni vinaigre balsamique, et dites-moi si vous le trouvez toujours aussi fin?
Ecrit par : beatrice | 03 décembre 2006
Comme Sylvie et Mattiouse j'aime beaucoup les filets de panga avec ou sans sauce, leur gout est très fin, rien à voir avec ce que vous décrivez. Votre restaurant vous a servi du poisson avarié ou alors vous à cuisiné autre chose que du panga !
Ecrit par : Aline | 03 décembre 2006
Via le panga, l'homme mange de l'homme...
Cà promet!
Ecrit par : Patrick | 01 janvier 2007
Tout ça à cause d'un reportage ....... Si un jour on fait des reportages sur l'élevage bovin et la nourriture qu'on leur donne à manger , avec ce raisonnement là, plus personne n'en mangerai !! Tout ça c'est comme la grippe aviaire ....
Perso, aujourd'hui j'ai acheté pour la première fois du filet de panga sans savoir ce que c'était .... je l'ai choisi parcequ'il avait l'air plus apétissant que les autres poissons proposés ... je testerai tout ça demain.
Ecrit par : Marie | 09 janvier 2007
j ai acheté des filets de pangas a Auchan au rayon surgele. Il faut reconnaitre que les enfants ont aimé et cela permet de varier les goûts.
Pour faire suite au message de michel du 11/06/06
valeur nutritionnelles pour 100 g
protide : 13 % lipide : 4 % glucide : 0 %
valeur énergétiques pour 100 g : 90 Kcal
Ecrit par : mady | 12 janvier 2007
Bonsoir.
Je n'avais pas vu le reportage avant d'en goûter,
je n'en connaissais même pas le nom
et très franchement, j'ai été très déçu !
L'aspect, le goût, la consistance, rien de bien emballant...
Mais les goûts et les couleurs, n'est-ce pas...
Ceci dit, merci pour l'article. Au moins maintenant, j'en sais un peu plus.
Ecrit par : Filou | 30 janvier 2007
A tous ceux qui boycottent le panga, vous pensez vraiment que les autres poissons que vous consommez sont mieux élevés???
En général ils sont dans des bassins beaucoup trop petits et ne peuvent pas tellement bouger, ainsi, ceux qui sont dans le fond du bassin ne se nourrissent que de la merde des autres :D génial, non?
Et de nos jours ce genre de pratiques assez crades, ça vaut pour des tas d'aliments que vous consommez régulierement!
Donc si vous voulez vraiment manger sain, faites votre potager et élevez vos poissons, bovins, ovins dans votre jardin!!!
En plus, boycotter un truc juste parce qu'on "l'a vu sur M6", se faire une idée parce qu'on a vu un reportage à la télé... (c'est connu, la télé a tjs raison!D'ailleurs c'est Jospin qu'a gagné aux dernieres élections présidentielles!!héhé) c'est stupide!!!
En tout cas, moi j'adore le panga et pas besoin de mettre des tas d'épices, c'est aussi bon sans rien!
Et toc!
Ecrit par : Emmy | 15 février 2007
J' ai acheté des filets de panga aujourd'hui et je me suis régalée.Cuits tout simplement à la poele avec un peu d'huile olive,un peu de citron c'est délicieux.Je ne connaissais pas ce poisson mais il est très bon et léger.
Ecrit par : mimi | 25 avril 2007
pour les filets de panga, je les trouve bons. ils restent fermes
après la cuisson. C'est appréciable. frits dans un mélange beurre-huile et dessus un peu de citron tout simplement avec des pommes vapeur.
Ecrit par : GUILLAUME | 29 avril 2007
MON MARI A ACHETER DU PANGA AUJOURDHUI JE V LE CUISINER POUR CE SOIR ENROULER DANS DE LA FARINE PUIS GRILLER DANS DE L HUILE D OLIVE SA ME FRETILLE LES PAPILLES
Ecrit par : FIFI | 02 mai 2007
Bonjour à tous,
Petite info: le panga n'aime pas trop être roulé dans la farine, cela l'alourdit, il est moins digeste. Le cuisiner le plus simplement possible, c'est lui faire garder toute sa saveur.
Personnellement, je met un peu d'huile d'olive dans une poêle, je pose mes filets à froid et je met sur feu doux. A la fin de la cuisson, je rajoute une pointe de curry et des câpres: un délice !!! A vos recettes !!!
Ecrit par : Sylvie | 03 mai 2007
J'ai deux petite filles qui ne mangeaient pas de poissons avant de connaitre le Panga.
Maintenant elles se régalent et nous aussi.
Nous continurons à en manger malgré les "mauvaises" remarques que j'ai pu lire. Et je pense que si nous savions comment sont élevés, cultivés ou fabriqués les aliments que nous mangeons, nous aurions bien du mal à faire notre marché.
Ecrit par : Véro | 11 juin 2007
Je viens de cuisiner des filets de pangas que j'avais achetés sugelés, je ne connaissais rien de ce poisson, il n'y avait effectivement aucune odeur à la cuisson, ni mauvaise, ni bonne (hélas) mais la surprise en fut le goût : infect ! ("dégueulasse" dixit les enfants), j'ai tout de suite pensé que ce pauvre poisson avait dû séjourner dans les égouts, et j'ai préféré qu'il y retourne rapidement sans passer par nos intestins peut-être trop délicats. j'ai cependant voulu en savoir plus via internet et tout s'éclaire quand on apprend les techniques d'élevage de ce poisson. Pour ma part, avec ou sans épices je préfère cuisiner autre chose que de la merde!
Ecrit par : Pascale | 29 juin 2007
Et bien bonjour à tous, je vois qu'il y en a qui achètent du panga surgelé, c'est bien, mais comment est-il cuisiné ?? car il faut savoir que le panga ne s'accommode guère du beurre que l'on met dans la poêle qui lui donne, en effet, un certain goût pas très agréable. Pour ma part, j'ai testé plusieurs recettes, avec ou sans épices, en sucré salé, et bien je confirme la petite phrase écrite par Eve en haut de ce blog LA PANGA EST UN POISSON AU GOUT FIN SE RAPPROCHANT DE LA SOLE.
Mais au fait, où achetez-vous votre viande, parce que si c'est en supermarché, il y a grandes chances pour que cela soit de la merde.
Allez, sans rancune et n'oubliez pas: faites partager vos recettes, a vos claviers !!!!!!
bizzzzzzzzzzzzz
Ecrit par : Sylvie | 29 juin 2007
Je reviens pour préciser à Sylvie que je cuisine le poisson à l'huile d'olive et non au beurre, donc le goût ne provenait pas de là . . . par contre il est vrai que n'habitant pas au bord de la mer j'achète souvent mon poisson en supermarché ( et non ma viande) j'en trouve du très bon (particulièrement de la sole ou du flétan) mais en ce qui concerne le panga, qu'il soit frais ou surgelé, cela ne change en rien son lieu d'origine et ses conditions d'élevage qui , j'en suis persuadée, déterminent ses qualités gustatives . Quoi qu'il en soit je suis d'accord avec l'adage : "chacun ses goûts" et je rajouterais "la merde a le sien!" . Et comme vous le précisez "sans rancune", car mon commentaire n'a aucune prétention, je n'ai rien à prouver mais seulement une expérience à faire partager. Désolée, mais je ne vous fais pas profiter de ma dernière recette de poisson, je pense que vous ne m'en voudrez pas. . .
Ecrit par : Pascale | 30 juin 2007
Coucou,
j'ai posté un message général à l'attention de ceux qui n'aiment pas le panga. Il est vrai que les goûts et les couleurs .....
En attendant, ayant discuté avec mon poissonnier, il en ressort que les filets de pangas ont l'air d'avoir leurs saisons au niveau du goût. Comme certaines catégories d'aliments d'ailleurs (n'allez pas me dire que des tomates achetées hors saisons sont bonnes !!!!!), ainsi que la période des pluies (plus de vase ...) Quand je lis que les gens n'ont plus de palais, c'est peut être vrai quand on les voit acheter du pain en grande surface tous les jours (cru congelé !!!) Bon, il est ressorti que certains lots de panga surgelés n'étaient pas bons !! Personnellement, cela ne m'est jamais arrivé .. Je continue à cuisiner du panga. Pour Pascale: ne mangez-vous que du poisson ??? Car quand je fais la relation avec la viande, c'est pour la notion de "merde" que vous évoquez. Comme le dit Emmy sur ce post le 15 février: si vous voulez manger sain, faites vous-même vos élevages .......
A tous, n'oubliez pas vos recettes !!!
A bon entendeur .......................................
Ecrit par : Sylvie | 30 juin 2007
Et je donne l'exemple,
prenez un petit oignon que vous faites légèrement dorer à l'huile d'olive (bien sûr !!) Ajoutez un verre de jus d'orange à feu vif puis baissez le feu. Mettez un tout petit peu de sel, une petite pincée de cannelle et de la farine T 80 (bio, bien entendu !!)
Remuez bien mais sans être trop énergique, rajoutez du jus d'orange si c'est trop épais. Un peu avant la fin de la cuisson, ajoutez 3 ou 4 tranches d'orange que vous aurez fait saisir à la poêle dans de l'huile d'olive.
Nappez cette sauce sur le filet de poisson de votre choix (j'ai essayé panga et perche).
Entre nous, j'ai aussi essayé avec le poulet ......
Salut à tous, et ne salivez pas trop ........................
Ecrit par : Sylvie | 30 juin 2007
Merci à Sylvie pour ses précisions. Vu le grand nombre de personnes qui sont satisfaites du panga, je me dis que je n'ai pas eu de chance, néanmoins cela m'a permis d'en savoir un peu plus sur ce poisson. Pour l'instant, je ne suis pas prête à en racheter mais la recette de Sylvie a l'air très sympa et je pense l'essayer . . . sur de la viande ( oui oui je mange de la viande, mais je l'achète soit chez le boucher, soit bio en supermarché) A bientôt.
Ecrit par : Pascale | 01 juillet 2007
comment le cuire vraiment le filet de pangas pour ne pas le louper merci les enfants
Ecrit par : vincent | 29 juillet 2007
Vincent, franchement, des commentaires déplacés sur ce site, je n'y croit pas.!!!!! Si vous voulez écrire des choses de ce genre, il y a d'autres sites pour cela, mais laissez les gens parler de sujets autres...
Merci par avance
Ecrit par : Sylvie | 29 juillet 2007
je mange du pangas depuis quelque temps, et je dois dire que c'est effectivement assez fin comme poisson, mais en lisant vos commentaires, même sans voir le reportage, je dois dire que je suis un peu écoeurée, c'est clair que si nous savions tout ce que nous avons dans nos assiettes, nous ne mangerions plus rien, mais quand même!
Ecrit par : Angele | 01 août 2007
ayant acheté du Panda pour la premiere fois aujourd'hui,
Ecrit par : Maxi07 | 05 septembre 2007
C'était BOoooooOOOooOOOOON !
Ecrit par : AnnéMathieu | 05 septembre 2007
Bonjour
Aussi bon que la sole!!! LOL
Vous voulez dire du filet de KAKA oui je parle en connaissance de cause je suis poissonnier depuis 15ans je peut vous dire que s'il y'a un filet a eviter c'est bien le pangas c'est de la vrais daube ca devrait etre interdit de le commercialisé en vu des conditions d'elevage et aussi du respect des regles d'hygienne intolerable bref manger du PANGA c'est aussi BON que du KAK. aller bon appetit
Ecrit par : Un Poissonnier | 07 octobre 2007
dites donc vous en avez mangé du kaka pour pouvoir comparer le gout?
Ecrit par : dan | 15 octobre 2007
Purée j'en prépare ce soir ,
bon je vais me renseigner sur internet ! il n'est pas encore avalé !
Ecrit par : Belinda | 17 octobre 2007
Je pense qu'il faut arrêter avec les bêtises et pour répondre à Poissonnier: je ne savais pas que les humains étaient devenus coprophages !!!!
Quoi qu'il en soit, le panga, on en mange, on mange aussi de la viande qui mange de la viande (lol!!!!), qui est piquée aux antibiotiques, et des poissons d'élevage qui sont nourries aux farines animales et bourrées de médicaments. Après ce commentaire, ne devenez pas végétarien car on est pas sur non plus de la provenance de nos fruits et légumes !!!
SOYONS RAISONNABLES ENFIN POUR UNE FOIS MANGEONS ET PENSONS RAISONNABLE.Donc, arrêtons ces polémiques
A BON ENTENDEUR
Ecrit par : Sylvie | 17 octobre 2007
On mange du panga depuis longtemps et jamais malade tres bon gout
Ecrit par : yvette | 26 octobre 2007
Je n'ai aucun préjugé sur ce poisson. J'adore le poisson mais j'avoue avoir été très déçue par la chair du panga, pas assez ferme, un goût vraiment neutre, qui ressemble davantage à du blanc d'oeuf. Bref, j'ai testé et je n'aime pas (mon coinjoint non plus). C'est bien loin de la sardine et du saumon (chair ferme, goût prononcé: ca sent le poisson quoi!)
Bref c'est pas cher mais c'est pas bon (disons que ca n'a aucun goût et que c'est tout mou). Après, ca dépend de vos goûts (comme on le dit, ca ne se discute pas)
Ecrit par : Julie | 26 octobre 2007
je viens de lire les commentaires plus haut
je n'ai jamais cuisiner de ce poisson ,je vois qu'il y en a des pour et des contre mais certains termes de langage ne donne pas d'envie d'essayer (merde) je ne pense pas que l'on peut cuisiner de la m...dr!!!!
aujourd'hui c'est prévu donc je vais essayer j'ai salé poivré (4 poivres) un peu de muscade et herbes de provence avec de la purée, j'ai préparé une sauce à la creme fraiche avec du persil et estragon haché je pense que ce sera bon de toute façon je vous le dirais dans un prochain courrier
et merci pour certaine recettes
fleur
Ecrit par : fleur | 02 novembre 2007
eh oui c'est encore moi j'ai donc essayé ce poisson ce midi et j'ai trouvé ça tres bon ainsi que mon mari et ma petite fille de 6 ans,et en plus pas de mauvaise odeur dans la cuisine super..... d'habitude on met trois jours avant que l'odeur s'en aille et avec déodorisant!!!!je vous explique comment je l'ai préparé:
j'ai salé,poivré les filets avec un peu de muscade et d'herbes de provence , enfarinés ensuite leger et cuit à l'huile d'olive doucement, jai déglacé avec un vinaigre de vin à l'estragon et servi avec de la purée maison hummm....j'ai préparé une sauce avec de la creme fraiche,du persil et de l'estragon finement haché sel et poivre j'en ai nappé les filets dans l'assiette et tous,on s'est régalés et j'en remangerais
Ecrit par : fleur | 02 novembre 2007
J'ai encore mangé du pangas hier midi au resto. Je reste déçu par le poisson. Et j'ai eu du mal à le digérer... Mais bon peut-être un mauvais resto... Je réessaierai.
Ecrit par : oliform | 08 novembre 2007
je mange du pang au resto chinois et je n'es jamais été malade aussi bon que certain poisson français hor de prix.............
ginet
Ecrit par : combaz | 18 décembre 2007
je n'ai jamais mangé de panga mais après avoir lu votre discussion j'ai été intriguée par ce poisson, j'ai donc fait des recherches et j'ai trouvé sur internet un extrait de reportage diffusé à la télévision: http://blog.france5.fr/pascal-golomer/index.php/2007/04
voilà vous pourrez y voir les conditions de vie de ce poisson, qui au lieu de vivre 20ans ne vit que 6 mois grand maxi...
le plus désolant sont vraiment ses conditions de vie durant ces quelques mois. A vous de vous faire votre propre opinion.
Ecrit par : coco | 21 janvier 2008
Je n'ai jamais mangé de pangas. Cependant, j'en ai acheté hier et je suis tombée sur votre site en cherchant une recette. Au début j'étais très contente, puis, à mesure que j'ai lu les commentaires... J'ai commencé à avoir peur!!!
Donc je vais en manger ce midi puis je vous ferez part de mes remarques. Mais bon, si on savait tout ce qu'on mange... on ne mangerait plus rien.
Ecrit par : Alex | 30 janvier 2008
bonjour a toi, un grand merci pour ta recette, elle super génial et trés bonne, mes enfants se sont régaler.
Ecrit par : gregorio | 05 mars 2008
bonsoir, je consomme du pangas depuis peu ; je trouve cela bon et surtout sans arête (après une mauvaise expérience d'arete plantée au fond de la gorge pendant 3 jours (merlan), je trouve cela rassurant) ; pour le gout, il faut que ce poisson soit suffisamment cuit ; pour ma part, je le consomme absolument nature. Depuis que je l'ai découvert, j'en mange tous les soirs et en plus c'est bon pour le régime ; je suis assez d'accord qu'on ne sait pas ce qu'on mange, que ce soit pangas, viande ou autre, même le bio ça ne peut pas être du bio avec toute cette pollution de l'air, de l'eau et de la terre, alors arrêtez ; rien n'est 100 % naturel, sain etc....
Ecrit par : miss kate | 14 mars 2008
J'ai mangé du pangas hier soir, et même bien accompagné, ça ne passe pas. Cà a le gout du blanc d'oeuf.
J'ai réessayé à midi avec une autre recette, et c'est immonde.
C'est sûr, je n'en reprendrai plus.
J'avais complètement oublié ce reportage télévisé au viet-nam trés interressant.
Donc je déconseille vivement ce poisson industriel.
Ecrit par : Lilian | 23 mars 2008
Eh bé, que de commentaires... Pauvre poisson, il s'en prend plein la gueule... Ben moi je viens d'en manger à l'instant pour la première fois et si j'en retrouve j'en rachète !
Je l'ai cuisiné avec de l'huile, des échalottes, de l'ail, un 'ti peu de sucre et de sauce soja, il était tout grillé, miam!
Contrairement à certains commentaires il avait bien un goût de poisson, sa chair était ferme et en plus pas d'arrètes, un délice!
Ecrit par : Cicile | 26 mars 2008
ce soir mème (30/03/2008) j'ai vu un reportage à la télé sur le "panda, poisson du mekong,élevé industriellement, j'ai de suite pensé à nos dorades et nos loups elevés sur les bords de notre méditerranée, mais bon il faut bien manger et le poisson est bon pour la santé, de plus je n'ai pas l'occasion d'aller le pécher sur les bords du mékong.....
Ecrit par : geo | 30 mars 2008
Le panga est un poisson qu'il faut absolument ne pas consommer.
Savez faut que l'on injecte à la femelle de l'urine de femme enceinte pour qu'elle ponde ? Et que ce poisson mange de la poudre de poisson en industriel ?Et qu'il vit dans une eau très polluée 'excréments,lessive,et j'en passe...
Il ne se nourrit que de déchets àl'état naturel.( Reportage de M6 dimanche soir).....
Horrible !!!
Ecrit par : GEORGETTE | 01 avril 2008
j'ai mangé 2 fois de ce poisson,fade et peu de goût.Il est un peu mieux bien grillé et bien relevé.Mais sincèrement je préfère encore manger une bonne feuille de chêne au fromage de bique(picodon)ou comté, agrémentée de ma sauce perso .Alors maintenant que j'ai vu le reportage(heureusement qu'on n'a pas eu droit à l'odeur)là je suis fixé.ça fait travailler des vietniamiens ,je suis d'accord mais les donneurs d'ordres ou les intermédiaires eux ne doivent pas manger du panga,j'en mettrais ma main au feu.Ne nous étonnons pas si de nouvelles maladies arrivent sur le marché de la vie .Vive la pêche et les truites de montagne de la drôme et de l'ardèche.
Ecrit par : simon | 02 avril 2008
Désolé pour la faute, vietnamiens et non vietniamiens.
Ecrit par : simon | 02 avril 2008


