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Club Cœur et Santé de Perpignan

PARCOURS DU CŒUR 2008

SAMEDI 26 AVRIL

DE 9H30 A 17H

AU SERRAT D’EN VAQUER DE PERPIGNAN

Les parcours de marche

Accessibles à tous, ils ont lieu toute la journée, en fonction des participants, en principe toutes les heures, avec contrôle de tension, du souffle et du rythme cardiaque

Vous y trouverez les stands suivants :

Le Club Cœur et Santé de Perpignan: informations sur les Clubs – collecte de l’Euro solidaire pour la Fédération Française de Cardiologie - exposition sur la prévention des -maladies Cardiovasculaires

Fédération Française de Cardiologie : ses buts, ses moyens, collecte de « l’€uro solidaire », ses actions en faveur de la prévention des maladies cardiovasculaires : ne pas fumer, alimentation équilibrée et pratique régulière d’une activité physique, contrôler son poids, surveiller sa tension, son cholestérol, sa glycémie…

Le Centre Hospitalier Saint Jean et l’Institut de Formation en Soins Infirmiers de Perpignan : Contrôle de tension, du rythme cardiaque et de la glycémie

Mutualité Française et Mutuelle des Hospitaliers: stand de prévention, conseils de diététique, mesure du souffle

Atelier d’équilibre : La prévention des chutes, danses folkloriques

Association Catalane des Diabétiques

Association des Accidentés Vasculaires Cérébraux

ADOT 66 : association pour le don d’organes et de tissus humains.

Transform A.R.D : Transplantés et Dialysés
Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports : information sur la pratique d’une activité physique, présentation des stagiaires : leurs démonstrations

Protection Civile : démonstration des gestes qui sauvent, utilisation d’un défibrillateur automatique et présence sur le parcours pour assurer les éventuelles interventions.

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Le programme de la journée
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9h30 :
* Accueil des participants
* Ouverture des stands
* Ouverture des pôles d’activités :
- Cardio et Pneumo : prises de tension, mesure du rythme cardiaque et du souffle.
- Dextro : mesure de la glycémie.
- Alimentation-Diététique : Buffet et documentation / Stand de l’eau : apprendre à boire de l’eau, éviter les boissons sucrées et les édulcorants, diminuer le sel, le sucre et les boissons gazeuses.

10h00 :
* Départ du premier Parcours
* Démonstration de gymnastique par les stagiaires de la Jeunesse et des Sports


Dans la matinée :
* Marche des transplantés

Dans l’après-midi :
• Conférences sur les thèmes :
- « Les signes précurseurs de l’infarctus » par le Docteur Henri Benkemoun
- « Les bienfaits de la pratique régulière de la marche » par le Docteur Christian Boureux

• Démonstration de gymnastique par les stagiaires de la Jeunesse et des Sports


17h00 :
Allocution du Président du Club Cœur et Santé de Perpignan - Clôture


Tout au long de la journée les animations suivantes vous distrairons:

• Jeu de l’oie géant pour les enfants

• Démonstration de Tir à l’Arc

• Démonstration de danses Folkloriques

• La pratique (modérée) du saut à la corde

• Découverte du sentier botanique du Serrat d’en Vaquer

• Projections Vidéo et Photo sur l’activité du Club

• Etc…